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椰香包菜

原  料:
包菜、胡萝卜。
椰蓉、黑白芝麻、蒸鱼豉油、麻油。[搜菜谱]
特  色:
初夏一道让味蕾瞬间打开的爽口菜——椰香包菜。[搜菜谱]
操  作:
1、准备好食材和辅材。

2、将包菜用小刀一叶一叶剔出,洗净后沥干水分。

3、起锅烧水,水加热至冒小泡时,将包菜放入。

4、锅里加入少量盐,煮至菜断生,捞出过一遍凉水后沥干水分。

5、胡萝卜洗净,切片后,操作方法同3步骤。

6、将包菜、胡萝卜切丝待用。

7、包菜丝装入盘中。

8、将胡萝卜丝码在包菜上面。

9、淋上适量蒸鱼豉油和麻油。

10、用勺子挖出椰蓉撒入装菜的盘中。

11、再撒入适量黑白芝麻。

12、吃的时候用筷子把]

营养价值:
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